いつもの腸活弁当 : PASSAGE

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いつもの腸活弁当

大掃除の合間に腸活弁当を食べようと準備万端ですが、掃除はすぐ飽きてちょっとしか進まず、一番気が重いのは換気扇掃除で、換気扇を見上げては自分なりの理由をつけて先延ばしにしています (￣_￣|||)

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豚ひき肉とえのきのつくね・いか団子（ハス）フライ・切り干し大根、小松菜とじゃこ和え・酢なす・金時豆・玉子焼き・高菜漬け・かぶの糠漬け・ミニトマトのゆずマリネ・人参ラペ・かぼちゃサラダ、これに黒米と七分つき米がつきます。

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by PASSAGE_4 | 2024-11-25 03:49 | 食べ物の話 | Comments(2)

Commented by corotomo

at 2024-11-26 00:01

夜遅くにこんばんは
早めの大掃除、いいですね〜
と言いながら真似できず、年末も小掃除になりそうです。
でも、キッチンの換気扇！
フードをたまにふく程度なので、しっかり汚れてます。
これは年内にやらないと〜と、夫に言ってみました（笑）

そして、こちらに時々登場する腸活弁当、
毎回、好みそのものです。
美味しそう過ぎる♡
今回のにはカブの糠漬け入ってますね。
うちの冬のぬか床の定番で、取り忘れたカブがしばらく入ってます。
きゅうりなど他の野菜は、日にちがたつと塩気が強くなるのに、カブは数日忘れても美味しいんですよね。

腸活と骨密度強化、女性ホルモン強化、
意識したいものが増えてゆきます〜

Commented by PASSAGE_4

at 2024-11-26 05:59

corotomoさま

おはようございます。
年末に押し迫って、あわてて大掃除していましたが、窓拭きも寒くて、
疲れるので、数年前から早めに取りかかるようになりました。
体も楽なのですが、早く終わるせいかやり切った感が少ないです。笑
ご主人が換気扇を手伝ってくださるといいですね。
うちは、すべて自力です。（かわいそう笑）

この腸活弁当いいでしょう。
アスリートの母が、腸や骨のことなど考えて作られていて、味付けも
よく、ありがたくいただいています。
corotomoさんのぬか漬けに、水分をとるのに、大豆や切り干し大根が
入っていて、工夫に驚きました。
あこがれはあるのですが、糠漬けは失敗続きなので、なかなか。
カブおいしいですよね。今は、八百屋さんの自家製糠漬けで大根と
人参、カブを買っています。
腸活と骨密度強化、女性ホルモン強化、またいろいろ教えてくださいね。